5 señales de auto sabotaje

Somos seres muy creativos, tanto que lo expresamos en lo bueno como en lo malo. Tenemos la capacidad de brillar y crear maravillas, como la de ponernos el bastón entre las ruedas y crear muros, obstáculos y toda gama de trucos para auto sabotearnos. A seguir te resumo unas cuantas costumbres que, según varios expertos…

5 preguntas para aprender a decir que no

El mayor pecado que podamos cometer es el de traicionarnos a nosotros mismos, traicionar nuestra esencia, quien realmente somos en pos de complacer a los demás y así recibir su amor condicional. Es honorable querer complacer a los demás, desear su amor y ofrecer el nuestro a cambio, pero esto nunca tiene que ser a…

KAIZEN de bien en mejor

Desde los seis años hasta los veintiuno tuve la suerte de practicar Judo y Aikido con un maestro excepcional que nos marcó a todos, con su elegancia y ética de vida. Una de las cosas que nos enseñó, y que no paraba de gritar  sobre el tatami, fue la importancia de dar siempre lo mejor…

5 libros sobre viajes para el verano

Este verano 2020 empieza distinto aquí en Mallorca, sin turistas o muy poquitos, con hoteles cerrados, playas sin sombrillas ( aunque las prefiera así bien salvajes y vacías) y con otra epidemia, la de los de carteles que rezan: Se Alquila, Se Vende, Se Traspasa. Es muy fuerte. Se hace patente que estamos atravesando una…

¿Te sientes atascado? Prueba esta técnica

La escritura libre, en inglés freewriting, es una técnica de pre-escritura en la cual la persona escribe en forma ininterrumpida durante un período de tiempo sin prestar atención a la ortografía, gramática o tema. El material que resulta es bruto y raramente utilizable, pero esta técnica es muy útil para superar bloqueos creativos, encontrar ideas…

TRIGGER POINTS DEL BLOQUEO CREATIVO

El punto gatillo (trigger point en inglés) es una «zona hiper-irritable» localizada en una banda tensa de un músculo esquelético que genera dolor con la compresión, distensión, sobrecarga o contracción  del tejido, que generalmente responde con un dolor referido. (Simons y Cols)  La mayoría de los artistas y expertos en creatividad están de acuerdo sobre el…

¿Qué es el Síndrome de Límite Máximo?

Podcast Ivoox Anaska Fischer El síndrome de límite máximo, termino acuñado por el psicólogo Gay Hendricks, es una barrera auto-impuesta que nos impide permitirnos expandir en los objetivos de nuestra vida. Este límite es nuestro techo de cristal que establece lo que es posible o imposible para uno; el grado de amor, prosperidad, éxito y…

Si piensas que no eres creativo, prueba esto

Read this post in English HERE Todos sabemos que el mundo no es plano, aunque los hombres de la antigüedad así lo creyeran. Hizo falta el viaje de Magallanes para demostrar que era redondo. De el mismo modo muchas personas cultivan una creencia mucho más absurda ( pero más nociva) como la de que el…

5 trucos para empezar a escribir

Read this post in English HERE Hay un comentario que me saca de mis casillas como ninguno otro y es cuando alguien dice – « Hoy en día un libro lo escribe cualquiera». Puedo afirmar que no es así, palabra de ghostwriter, entre las cosas. Para el autor del comentario, escribir un libro parece ser sólo…