KAIZEN de bien en mejor

Desde los seis años hasta los veintiuno tuve la suerte de practicar Judo y Aikido con un maestro excepcional que nos marcó a todos, con su elegancia y ética de vida. Una de las cosas que nos enseñó, y que no paraba de gritar  sobre el tatami, fue la importancia de dar siempre lo mejor…

5 libros sobre viajes para el verano

Este verano 2020 empieza distinto aquí en Mallorca, sin turistas o muy poquitos, con hoteles cerrados, playas sin sombrillas ( aunque las prefiera así bien salvajes y vacías) y con otra epidemia, la de los de carteles que rezan: Se Alquila, Se Vende, Se Traspasa. Es muy fuerte. Se hace patente que estamos atravesando una…

¿Te sientes atascado? Prueba esta técnica

La escritura libre, en inglés freewriting, es una técnica de pre-escritura en la cual la persona escribe en forma ininterrumpida durante un período de tiempo sin prestar atención a la ortografía, gramática o tema. El material que resulta es bruto y raramente utilizable, pero esta técnica es muy útil para superar bloqueos creativos, encontrar ideas…

TRIGGER POINTS DEL BLOQUEO CREATIVO

El punto gatillo (trigger point en inglés) es una «zona hiper-irritable» localizada en una banda tensa de un músculo esquelético que genera dolor con la compresión, distensión, sobrecarga o contracción  del tejido, que generalmente responde con un dolor referido. (Simons y Cols)  La mayoría de los artistas y expertos en creatividad están de acuerdo sobre el…

¿Qué es el Síndrome de Límite Máximo?

Podcast Ivoox Anaska Fischer El síndrome de límite máximo, termino acuñado por el psicólogo Gay Hendricks, es una barrera auto-impuesta que nos impide permitirnos expandir en los objetivos de nuestra vida. Este límite es nuestro techo de cristal que establece lo que es posible o imposible para uno; el grado de amor, prosperidad, éxito y…

Si piensas que no eres creativo, prueba esto

Read this post in English HERE Todos sabemos que el mundo no es plano, aunque los hombres de la antigüedad así lo creyeran. Hizo falta el viaje de Magallanes para demostrar que era redondo. De el mismo modo muchas personas cultivan una creencia mucho más absurda ( pero más nociva) como la de que el…

5 trucos para empezar a escribir

Read this post in English HERE Hay un comentario que me saca de mis casillas como ninguno otro y es cuando alguien dice – « Hoy en día un libro lo escribe cualquiera». Puedo afirmar que no es así, palabra de ghostwriter, entre las cosas. Para el autor del comentario, escribir un libro parece ser sólo…

4 enfoques para vencer la inercia creativa

Read this post in English HERE No logro empezar – es la afirmación o confesión más frecuente en las conversaciones de creative coaching. Hay deseo, hay ideas, quizás demasiadas y confusas, existe la posibilidad de hacerlo, pero aparece la resistencia, monstruo mitológico creativo que causa tormentos interiores infinitos. Dicen que un cohete consuma buena parte de su combustible en…

¿Sabes lo qué quieres?

La pregunta del millón, ¿sabes lo qué quieres? Puedo percibir las mariposas en el estomago, cómo se contrae el plexo solar y veo los ojos de mi cliente moverse derecha izquierda en busca de una respuesta honesta. Puede que sepa lo que quiere perfectamente, pero que aún no se lo acabe de creer y permitir….