TRIGGER POINTS DEL BLOQUEO CREATIVO

El punto gatillo (trigger point en inglés) es una «zona hiper-irritable» localizada en una banda tensa de un músculo esquelético que genera dolor con la compresión, distensión, sobrecarga o contracción  del tejido, que generalmente responde con un dolor referido. (Simons y Cols)  La mayoría de los artistas y expertos en creatividad están de acuerdo sobre el…

¿Qué es el Síndrome de Límite Máximo?

El síndrome de límite máximo, termino acuñado por el psicólogo Gay Hendricks, es una barrera auto-impuesta que nos impide permitirnos expandir en los objetivos de nuestra vida. Este límite es nuestro techo de cristal que establece lo que es posible o imposible para uno; el grado de amor, prosperidad, éxito y realización que nos podemos…

La Creatividad es un estado

La creatividad por definición es misteriosa y mágica, aún más lo es el gato que recién empiezo a escribir se sienta sobre el teclado del ordenador. ¿Señal divina? ¿ He de tomármelo de manera personal? Lo más probable es que no. Sin embargo, la creatividad sí es personal y su desarrollo siempre coincidirá con una expansión…

Si piensas que no eres creativo, prueba esto

Todos sabemos que el mundo no es plano, aunque los hombres de la antigüedad así lo creyeran. Hizo falta el viaje de Magallanes para demostrar que era redondo. De el mismo modo muchas personas cultivan una creencia mucho más absurda ( pero más nociva) como la de que el mundo es plano: creen que no…

How will I know if it’s worth it

English translation by Kirsty (blackcurrent@gmail.com) Reinvent yourself or Reinvent yourself… There is no other way! I don’t know if this is happening to you too, but being locked inside is opening up inner worlds for me, just by the simple law of compensation. And also, aside from compensation, this is a time to reinvent ourselves. To reinvent ourselves…

5 trucos para empezar a escribir

Hay un comentario que me saca de mis casillas como ninguno otro y es cuando alguien dice – « Hoy en día un libro lo escribe cualquiera». Puedo afirmar que no es así, palabra de ghostwriter, entre las cosas. Para el autor del comentario, escribir un libro parece ser sólo cuestión de tener tiempo e…

Cómo trasformar un bloqueo en un ¡ahá!

Tenemos la expresión «jugar con ideas», pero casi nunca nos damos cuenta de que es una frase literal. Es una de las ocasiones en las que el sentido literal es la mejor interpretación y una invitación potente. Nos recuerda que fuera del juego ( es decir del FLOW) lo que estamos creando pierde su magia.  Mucho, sino…

1 consejo creativo para elevar el ánimo

Hecho de menos caminar, pasear y explorar con mi bicicleta y mi creatividad se resiente. Tampoco puedo explicar que para mi, al ser escritora y creative coach, esos paseos son parte de mi trabajo. Supongo que en un control de policía no querrían escuchar que ese tipo de excursiones favorecen la creatividad, la introspección y  la conexión con…

4 enfoques para vencer la inercia creativa

No logro empezar – es la afirmación o confesión más frecuente en las conversaciones de creative coaching. Hay deseo, hay ideas, quizás demasiadas y confusas, existe la posibilidad de hacerlo, pero aparece la resistencia, monstruo mitológico creativo que causa tormentos interiores infinitos. Dicen que un cohete consuma buena parte de su combustible en la fase de despegue, puesto…