TRIGGER POINTS DEL BLOQUEO CREATIVO

El punto gatillo (trigger point en inglés) es una «zona hiper-irritable» localizada en una banda tensa de un músculo esquelético que genera dolor con la compresión, distensión, sobrecarga o contracción  del tejido, que generalmente responde con un dolor referido. (Simons y Cols)  La mayoría de los artistas y expertos en creatividad están de acuerdo sobre el…

1 consejo creativo para elevar el ánimo

Hecho de menos caminar, pasear y explorar con mi bicicleta y mi creatividad se resiente. Tampoco puedo explicar que para mi, al ser escritora y creative coach, esos paseos son parte de mi trabajo. Supongo que en un control de policía no querrían escuchar que ese tipo de excursiones favorecen la creatividad, la introspección y  la conexión con…

4 enfoques para vencer la inercia creativa

No logro empezar – es la afirmación o confesión más frecuente en las conversaciones de creative coaching. Hay deseo, hay ideas, quizás demasiadas y confusas, existe la posibilidad de hacerlo, pero aparece la resistencia, monstruo mitológico creativo que causa tormentos interiores infinitos. Dicen que un cohete consuma buena parte de su combustible en la fase de despegue, puesto…

¿Qué de verdad quiero hacer hoy?

En el post de ayer sobre la pregunta del millón ¿Sabes lo qué quieres? he batido récords de lectores. ¡Vaya! Primero todo gracias y ojalá haya sido útil la lectura. Saber lo qué un@ quiere ya es tener un gran tesoro entre manos, si aún no te aclaras y estás en el viaje del héroe…

¿Sabes lo qué quieres?

La pregunta del millón, ¿sabes lo qué quieres? Puedo percibir las mariposas en el estomago, cómo se contrae el plexo solar y veo los ojos de mi cliente moverse derecha izquierda en busca de una respuesta honesta. Puede que sepa lo que quiere perfectamente, pero que aún no se lo acabe de creer y permitir….

La risa es el mejor aprendizaje

– Es imposible reírse y sentir miedo a la vez – dicen los chamanes. Lo mismo ocurre con el odio y el amor. La Luz de una pequeña vela es capaz de disipar una gran oscuridad. Por ello, la auto ironía es el arma de la protagonista de El Tótem del Alma, mi última novela acerca…

Energía y Prosperidad – diario creActivo #6

Me siento muy afortunada. En este época de «retiro» estoy sintiendo cerca ( aunque en la distancia) a un montón de personas queridas y me siento afortunada doblemente porqué todos parecen estar bien. En estos tiempos es un lujo. La mayoría de mis amigos, conocidos y clientes, sin embargo, también me reportan una preocupación común…

Un Puente a tu Futuro, diario creActivo#5

En esta serie de post sobre Imaginación e Intuición, estoy ofreciendo todo tipo de herramientas para que puedas entrenar ese estado poderoso que todos podemos alcanzar y que es la Creatividad. El medio que sugiero es la creación de un Diario CreActivo, es decir un gimnasio de papel para poner en acción los recursos interiores…

Diario Creativo # 2  Espacio Intuitivo

En el post  de ayer comentaba que el propósito del entrenamiento creActivo es recuperar el estado de posibilidad, flujo y entusiasmo propio de nuestra naturaleza. En el coaching creativo no consideramos a la creatividad como una habilidad, or ejemplo de saber escribir, pintar, inventar determinadas cosas. En realidad lo que queremos es descubrir cómo acompañar…