KAIZEN de bien en mejor

Desde los seis años hasta los veintiuno tuve la suerte de practicar Judo y Aikido con un maestro excepcional que nos marcó a todos, con su elegancia y ética de vida. Una de las cosas que nos enseñó, y que no paraba de gritar  sobre el tatami, fue la importancia de dar siempre lo mejor…

5 libros sobre viajes para el verano

Este verano 2020 empieza distinto aquí en Mallorca, sin turistas o muy poquitos, con hoteles cerrados, playas sin sombrillas ( aunque las prefiera así bien salvajes y vacías) y con otra epidemia, la de los de carteles que rezan: Se Alquila, Se Vende, Se Traspasa. Es muy fuerte. Se hace patente que estamos atravesando una…

Por qué lo “difícil” es sólo falta de Creatividad

Te habrá pasado alguna vez tener una de esas conversaciones para animar a alguien. Invertiste tiempo y energía, le pusieras toda tu capacidad de optimismo y creatividad para aportar opciones e ideas para ayudar a tu interlocutor. Y aunque el foco de tu expectativa fuera recibir un – ¡choca cinco, es la bomba y lo…

TRIGGER POINTS DEL BLOQUEO CREATIVO

El punto gatillo (trigger point en inglés) es una «zona hiper-irritable» localizada en una banda tensa de un músculo esquelético que genera dolor con la compresión, distensión, sobrecarga o contracción  del tejido, que generalmente responde con un dolor referido. (Simons y Cols)  La mayoría de los artistas y expertos en creatividad están de acuerdo sobre el…

1 consejo creativo para elevar el ánimo

Hecho de menos caminar, pasear y explorar con mi bicicleta y mi creatividad se resiente. Tampoco puedo explicar que para mi, al ser escritora y creative coach, esos paseos son parte de mi trabajo. Supongo que en un control de policía no querrían escuchar que ese tipo de excursiones favorecen la creatividad, la introspección y  la conexión con…

4 enfoques para vencer la inercia creativa

Read this post in English HERE No logro empezar – es la afirmación o confesión más frecuente en las conversaciones de creative coaching. Hay deseo, hay ideas, quizás demasiadas y confusas, existe la posibilidad de hacerlo, pero aparece la resistencia, monstruo mitológico creativo que causa tormentos interiores infinitos. Dicen que un cohete consuma buena parte de su combustible en…

¿Qué de verdad quiero hacer hoy?

En el post de ayer sobre la pregunta del millón ¿Sabes lo qué quieres? he batido récords de lectores. ¡Vaya! Primero todo gracias y ojalá haya sido útil la lectura. Saber lo qué un@ quiere ya es tener un gran tesoro entre manos, si aún no te aclaras y estás en el viaje del héroe…

¿Sabes lo qué quieres?

La pregunta del millón, ¿sabes lo qué quieres? Puedo percibir las mariposas en el estomago, cómo se contrae el plexo solar y veo los ojos de mi cliente moverse derecha izquierda en busca de una respuesta honesta. Puede que sepa lo que quiere perfectamente, pero que aún no se lo acabe de creer y permitir….

La risa es el mejor aprendizaje

– Es imposible reírse y sentir miedo a la vez – dicen los chamanes. Lo mismo ocurre con el odio y el amor. La Luz de una pequeña vela es capaz de disipar una gran oscuridad. Por ello, la auto ironía es el arma de la protagonista de El Tótem del Alma, mi última novela acerca…