El Yogi que perdió el miedo a volar

Hay muchas personas que aman volar, pero a raíz de unos ataques depanico, descubrí que también hay muchas personas que temen volar como nada al mundo. Durante esta época donde no podía dominar mi cuerpo ní mi mente, lo pasé muy mal, solo escuchar la palabra avión me desencadenaba malestar. Hasta tuve que dejar un…

Vitaminas para la Autoestima

LO QUE NO ESTAMOS ACOSTUMBRADOS A VER DE NOSOTROS En el mundo de los portadores de gafas de victima es muy común fijarse en los lados negativos de las cosas o de las personas y dar por hecho, valorizándolo muy poco, lo que está bien. La atención está puesta en lo negativo, lo que va…

¿Por que nos damos “caña”?

Como se forma el Dialogo Interior Nos hablamos a nosotros mismos sosteniendo una auto-imagen que es un collage de todas las descripciones acerca de nosotros mismos, que aceptamos como validas. Es decir que nuestra voz interior es muy poco nuestra y suele formarse desde las influenciables etapas de la infancia. ¿Has notado que a veces…

Gestión de uno Mismo 10

No vemos el mundo por como es, si no por como somos La suma se las creencias acerca de ti y de tus creencias sobre la vida, se materializa en lo que ‘ reconoces ’ como el mundo exterior. Si tu auto estima es baja, no te valoras, crees que no tienes ningún poder y…

3 Segretos sobre la Felicidad

Imagina una empresa que, queriendo mejorar sus productos, decide cambiar de proveedores, mudar sus oficinas en otro barrio, comprar unos uniformes nuevos a sus empleados y cambiar su logotipo. Parecen todas buenas ideas. Seguramente van a proporcionar algún tipo de reacción en el cliente. Pero el proceso de producción sigue el mismo, los productos siguen…

Actualización de estado (interior)

La persona con la que vas a pasar toda tu vida eres Tu, por lo tanto la relación que tengas contigo mism@ es fundamental para tener una buena vida o una vida atormentada. El estado interior es el bien mas preciado que tenemos: es nuestro mejor amigo, aliado, consejero, entrenador, apoyo y mentor… o puede…

Cuando el Yogi de hizo Jedi

Hace exactamente un año me enrolé en una aventura. Despues de 3 decadas practicando yoga (esto de acercarse a los 50 trae consigo mucha reflexión), me encontré preguntandome: – A ver ¿ …que aprendí, que encontré importante, que me aportó mas inspiración y valor en este camino del Yogi? – Estas son las clases de…